Η στιγμή του εύρηκα που συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να αλλάξω και να αντιμετωπίσω τον τρόπο ζωής μου με την άνθηση ή την κατάρρευση ήρθε τον Φεβρουάριο του 2022.
Μόλις άκουσα ότι είχα πάρει το καστ για μια τηλεοπτική διαφήμιση με μια γνωστή μάρκα χυμού βακκίνιων και ήμουν έξω σε ένα ιδιωτικό μπαρ ενός μέλους στο City για να το γιορτάσω. Η σαμπάνια και οι μαργαρίτες κυλούσαν. Κατά ειρωνικό τρόπο, μόλις είχα επιστρέψει από ένα καταφύγιο με χυμούς αποτοξίνωσης, όπου εργαζόμουν ως δάσκαλος γιόγκα και θεραπευτής μασάζ.
Το επόμενο πρωί ξύπνησα με δύο ξερά μισοφαγωμένα McDonald’s Filet-O-Fish δίπλα στο κρεβάτι μου και ένα κεφάλι που χτυπάει.
Εκείνη τη στιγμή συνειδητοποίησα ότι τα πράγματα έπρεπε να αλλάξουν
Πάντα πίστευα ότι ο τρόπος ζωής μου με γιν και γιανγκ, ρετοξ/αποτοξίνωση, σκληρή δουλειά και παιχνίδι ήταν λίγο σαν εκκρεμές, με το καλό να ακυρώνει το κακό. Θα το δικαιολογούσα με τον κανόνα 80/20, που λέει ότι αν είσαι υγιής το 80% των περιπτώσεων, το υπόλοιπο 20% μπορείς να χαρείς τη ζωή.
«Κάθε διακοπές που πήγαινα ήταν ένα καταφύγιο, απλώς για να εξισορροπήσω, και αυτό με ενέπνευσε να επανεκπαιδευτώ ως δάσκαλος γιόγκα»
Αυτό είναι αρκετά δίκαιο, εκτός από το ότι δούλευα σε μια δουλειά με υψηλό στρες στο City, όπου το αλκοόλ και το φαγητό έξω ήταν πολύ συχνά μέρος της δουλειάς. Ήμουν συχνά στο γραφείο μου μέχρι τις δέκα το βράδυ, καθώς δούλευα σε διαφορετικές ζώνες ώρας. Αυτό, μαζί με όλες τις ορμόνες του στρες που πετούσαν γύρω από το σώμα μου, επηρέαζε τον ύπνο μου και συσσώρευε περιττά κιλά στην κοιλιά μου, που δεν μπόρεσα ποτέ να μετατοπίσω.
Κάποια στιγμή τον Αύγουστο του 2020, ζύγισα στο ιστορικό υψηλό των 70 κιλών, το οποίο δεν είναι τεράστιο, αλλά ένιωσα άβολα καθώς είμαι 5’ 6’ και αρκετά μικρόσωμος.
Κάθε διακοπές που πήγαινα ήταν ένα καταφύγιο, απλώς για να εξισορροπήσω, και αυτό με ενέπνευσε να επανεκπαιδευτώ ως δάσκαλος γιόγκα. Αλλά ακόμα και από τη στιγμή που άρχισα να διδάσκω, εξακολουθούσα να διαχειρίζομαι το άγχος της καθημερινής μου δουλειάς με ανθυγιεινές συμπεριφορές, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ για να χαλαρώσω με τους συναδέλφους μου και του καφέ για να ξεκινήσω τη μέρα.
