Σύμφωνα με τις ιατρικές κατευθυντήριες οδηγίες, ο γιατρός σας χρειάζεται μια 27ωρη εργάσιμη ημέρα

Ορισμένοι γιατροί λένε ότι όσο λογικές κι αν φαίνονται οι οδηγίες, η σωρευτική τους επιβάρυνση προκαλεί «διαρκή απογοήτευση» στην ιατρική πρακτική. Η πρόθεση είναι αξιοθαύμαστη: Δώστε στους γιατρούς κατευθυντήριες γραμμές, …

Σύμφωνα με τις ιατρικές κατευθυντήριες οδηγίες, ο γιατρός σας χρειάζεται μια 27ωρη εργάσιμη ημέρα Read More

Πέθανε η Margaret Hegarty, 88, Πρωταθλήτρια για την Παιδική Υγεία στο Χάρλεμ

Η Δρ Μάργκαρετ Χίγκαρτι ήταν αρκετά εξοικειωμένη με τη φτώχεια και τις ασθένειες όταν πήγε να εργαστεί στο Χάρλεμ το 1978. Είχε μεγαλώσει στα σκληρά ανθρακωρυχεία της Δυτικής Βιρτζίνια, όπου …

Πέθανε η Margaret Hegarty, 88, Πρωταθλήτρια για την Παιδική Υγεία στο Χάρλεμ Read More

20 μικρές αλλαγές τροφίμων που θα κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία σας

Μικρές, σταδιακές αλλαγές είναι η συνταγή για καλύτερη υγεία. Οι τροποποιήσεις στα γεύματά μου με βοήθησαν να βελτιώσω σημαντικά την ποικιλία των τροφών μου και μάλλον είμαι σε καλύτερη υγεία …

20 μικρές αλλαγές τροφίμων που θα κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία σας Read More

Πώς οι αγοραστικές σας συνήθειες θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη διάγνωση του καρκίνου των ωοθηκών οκτώ μήνες νωρίτερα

Ο καρκίνος των ωοθηκών μπορεί να διαγνωστεί οκτώ μήνες νωρίτερα από το κανονικό, μελετώντας τα στοιχεία των καρτών αφοσίωσης που δείχνουν ποια φάρμακα έχουν αγοράσει οι γυναίκες, έδειξε μια νέα …

Πώς οι αγοραστικές σας συνήθειες θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη διάγνωση του καρκίνου των ωοθηκών οκτώ μήνες νωρίτερα Read More

Πόσα χρήματα χρειάζονται πραγματικά για να αντιστρέψετε το ρολόι του σώματός σας;

Ποιος δεν διστάζει την ιδέα ότι μπορείτε να φάτε, να πιείτε και να ασκηθείτε προς τα πίσω στο χρόνο για να πετύχετε ένα σώμα που είδατε τελευταία φορά στον καθρέφτη …

Πόσα χρήματα χρειάζονται πραγματικά για να αντιστρέψετε το ρολόι του σώματός σας; Read More

Τρία ήπια χτυπήματα στο κεφάλι που συνδέονται με ισόβια βλάβη στη διάρκεια της προσοχής

Οι επιστήμονες προτρέπουν τους αθλητικούς φορείς να συμβουλεύουν τους συμμετέχοντες σε δραστηριότητες υψηλού κινδύνου για το εάν θέλουν να συνεχίσουν μετά από έναν τραυματισμό Το να υποστείτε τρία ή περισσότερα …

Τρία ήπια χτυπήματα στο κεφάλι που συνδέονται με ισόβια βλάβη στη διάρκεια της προσοχής Read More

Οι καλύτερες σκόνες πρωτεΐνης για αύξηση μυών και ενίσχυση της φυσικής κατάστασης

Είτε για μυϊκή ανάπτυξη, απώλεια βάρους ή συμπλήρωμα διατροφής, δείτε πώς να επιλέξετε τα καλύτερα ροφήματα πρωτεΐνης, συμπεριλαμβανομένων των vegan επιλογών. Για να αποφασίσετε για την καλύτερη σκόνη πρωτεΐνης για …

Οι καλύτερες σκόνες πρωτεΐνης για αύξηση μυών και ενίσχυση της φυσικής κατάστασης Read More

Τι μπορούμε να μάθουμε για τη νοσογόνο παχυσαρκία από τον πιο παχύ άνδρα της Βρετανίας;

Καθώς το The Whale βγαίνει στους κινηματογράφους αυτή την εβδομάδα, εξετάζουμε την περίπλοκη ψυχολογία που κρύβει τη βάση της νοσηρής παχυσαρκίας Σε μια άλλη ζωή, ο Μπάρι Όστιν θα ήταν …

Τι μπορούμε να μάθουμε για τη νοσογόνο παχυσαρκία από τον πιο παχύ άνδρα της Βρετανίας; Read More

Πώς η τυπική βρετανική διατροφή τροφοδοτεί τον κίνδυνο καρκίνου

Η δίαιτα του Ηνωμένου Βασιλείου είναι «εξαιρετικά υψηλή» σε εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα και κινδυνεύει περισσότερο από την απλή αύξηση βάρους Τροφές που αποτελούν το ήμισυ της τυπικής βρετανικής δίαιτας τροφοδοτούν …

Πώς η τυπική βρετανική διατροφή τροφοδοτεί τον κίνδυνο καρκίνου Read More

Οι γυναίκες ντρέπονται πολύ να ζητήσουν βοήθεια για προβλήματα του πυελικού εδάφους

Το Royal College of Obstetricians and Gynecologists λέει ότι το NHS πρέπει να κάνει πολύ περισσότερα για να παρέχει υποστήριξη μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό Οι γιατροί λένε ότι …

Οι γυναίκες ντρέπονται πολύ να ζητήσουν βοήθεια για προβλήματα του πυελικού εδάφους Read More

Οι καλύτεροι ιχνηλάτες γυμναστικής που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε δραστήριοι το 2023

Η μακροπρόθεσμη δοκιμή μας για τα νεότερα ρολόγια γυμναστικής και ιχνηλάτες αποδεικνύει ότι πλέον είναι πολύ περισσότερα από απλά μετρητές βημάτων – αλλά ποιο είναι το καλύτερο; Τα καλύτερα fitness …

Οι καλύτεροι ιχνηλάτες γυμναστικής που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε δραστήριοι το 2023 Read More

Η δίαιτα που μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο

Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν ότι η μείωση των θερμίδων κατά 25% μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.Η επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η μείωση των θερμίδων …

Η δίαιτα που μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο Read More

Η πλειοψηφία των θανάτων από στρεπτόκοκκο Α δεν είναι παιδιά

Η μεγάλη εστία στρεπτόκοκκου Α, που αναφέρθηκε για πρώτη φορά πριν από μερικούς μήνες, συνεχίζεται με σταθερή αύξηση των θανάτων (236). Περιλαμβάνουν τώρα μια φίλη από το πανεπιστήμιο μέρες μετά …

Η πλειοψηφία των θανάτων από στρεπτόκοκκο Α δεν είναι παιδιά Read More

Ήμουν στα πιο βαριά μου χάρη στον τρόπο ζωής μου με υψηλό στρες

Η στιγμή του εύρηκα που συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να αλλάξω και να αντιμετωπίσω τον τρόπο ζωής μου με την άνθηση ή την κατάρρευση ήρθε τον Φεβρουάριο του 2022. Μόλις άκουσα …

Ήμουν στα πιο βαριά μου χάρη στον τρόπο ζωής μου με υψηλό στρες Read More

Οι χημικές ουσίες στο μπέικον «μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

Οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται ως συντηρητικά στο μπέικον και το ζαμπόν μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά περισσότερο από το ένα τέταρτο, σύμφωνα με μια μελέτη. …

Οι χημικές ουσίες στο μπέικον «μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 Read More

Ο καφές είναι ουσιαστικά χυμός πανικού

Ήταν πριν από έξι μήνες που ο γιατρός μου στην κλινική εμμηνόπαυσης ανακοίνωσε, με άνθηση, ότι είχε χτυπήσει κάτι που «νομίζω ότι θα μπορούσε απλώς να φέρει επανάσταση στη ζωή …

Ο καφές είναι ουσιαστικά χυμός πανικού Read More

Το πιο βλαβερό μέρος στην κουζίνα σας – σύμφωνα με τους επιστήμονες

Πρέπει να λευκάνουμε τον βασιλικό; Μια νέα μελέτη επισημαίνει τους κινδύνους που κρύβονται στη σχάρα μπαχαρικών σας. Οι άνθρωποι δεν σκέφτονται απαραίτητα να σκουπίσουν τα δοχεία με τα μπαχαρικά μετά …

Το πιο βλαβερό μέρος στην κουζίνα σας – σύμφωνα με τους επιστήμονες Read More

Κοιμάστε λιγότερο από έξι ώρες τη νύχτα; Δείτε τι κάνει στο σώμα σας

Από την άνοια έως τον καρκίνο, το να χάνουμε το κλείσιμο των ματιών μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη μακροπρόθεσμη υγεία μας Υψηλή γωνία όψης γυναίκας που φορά μάσκα ματιών …

Κοιμάστε λιγότερο από έξι ώρες τη νύχτα; Δείτε τι κάνει στο σώμα σας Read More

Καθημερινές συνήθειες που θα μπορούσαν να αποτρέψουν το ατελείωτο κρυολόγημά σας

Η βελτίωση της υγείας του εντέρου, η κίνηση, η διαχείριση του στρες και ο ξεκούραστος ύπνος συμβάλλουν στην υποστήριξη της ανταπόκρισης του σώματός σας στα σφάλματα Το ανοσοποιητικό μας σύστημα …

Καθημερινές συνήθειες που θα μπορούσαν να αποτρέψουν το ατελείωτο κρυολόγημά σας Read More